КАК ПОХУДЕТЬ, УПРАВЛЯЯ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕРГИЕЙ.
5 УРОК
Упражнение "Стрельба из лука"
Переходите к изучению и выполнению первого упражнения, которое поможет:
- насытить кровь естественным жиросжигателем, кислородом
- активнее выводить продукты клеточного обмена
- укрепить иммунитет
Оденьте свободную, не стесняющую одежду, в которой вы будете чувствовать себя комфортно и приступайте к простому, но эффективному упражнению.
Нежелательно заниматься в шортах или вообще раздетым, т.к. все части тела должны находиться в тепле.
В следующем уроке я расскажу о воздействии на определенные ключевые точки для увеличения эффективности упражнения "Стрельба из лука".
До встречи!
Виктор Стерликов.