Не шёлковый путь к Великой Гармонии. Часть 2

Часть 1. - https://tsygun.ru/656/ne-shyolkovyy-put-k-velikoy-garmonii-chast-1

"Чтобы остаться на месте, надо бежать очень быстро" (Алиса в Зазеркалье)

Перейдя в группу китайского лаоши, стало понятно, что с занятиями цигун все сложнее [напомню, китайский учитель преподавал одно из южный направлений цигун, а не яншен джан; подробнее в начале первой главы]. Не смотря на то, что в отсутствие лаоши цигун вел А. – не просто старый ученик, а из "старейших", врач по образованию, мануальный терапевт, постоянно повышающий профессиональную квалификацию, вдумчивый А. говорил много, озвучивал свои ощущения, предупреждал об ошибках, - ощущений в ладонях у меня становилось все меньше и меньше.

Добавлю к этому, что кашель начинал разрывать легкие через 5-10 минут после начала занятия, а постоянный сквозняк в огромном, плохо отапливаемом зале, не добавлял здоровья. Интересно, что ощущения "накатывали волнами" и так же стремительно стихали. Половину занятия на ладонях было много ощущений  – от шарообразного чувства между ними и "кваканья" в серединках-лаогун до покалываний и  холода. Потом они исчезали до конца занятия. С ногами творилось что-то самостоятельное. К сожалению, пояснить мне это никто не смог. По ногам пробегали струйки то жара, то холода. И все было бы объяснимо, но струйки часто пробегали вверх, а не вниз, причем это могло быть ощущение кипятка (до ожога и отдергивания) или льда (до чувства обморожения и клацанья зубов).

Я стала мысленно наблюдать за ними, и подумала, что это движение идет по меридианам, вернее, по какой-то части одного из меридианов. Одно из таких ледяных движений меня даже испугало – оно шло вниз, наметившись в районе колена, проскочило по голени и вышло в подошве, в "точке" юнь-цюань. Не говоря уже о том, что эта точка в середине – ближе к подушечкам пальцев неприятно чувствительная, она подала ощущение, похожее на дыхание жабрами – открыть-закрыть. Ледяная струйка пробежала по ноге и выскользнула в юнь-цуань, оставив его "открытым" до конца занятия. Что касается ладоней, ощущения приходили то чаще, то реже.

В конце мая 2010 г. группа вышла на тайцзи на верхнюю площадку того самого озера, где мы год назад знакомились с группой лаоши.  В июне занятия, как их называли в группе, "на улице" проводились и по практикам  цигун. Мои и без того слабые ощущения на ладонях начало "сдувать" ветром и, видимо, сдуло окончательно. Для полного счастья все чувства в нижнем дань-тяне тоже исчезли. Наступил очередной этап ничего-не-чувствования.

В цигун я решила сосредоточиться на физической точности движений. Если в тайцзицюань было относительно понятно – геометрия формы имела четкий рисунок, форма имела последовательность  извлечения, начальное и конечное положение конечностей, которое, при внимательной работе, можно было скопировать буквально по отрезкам, по "точкам", с цигун было не понятно с чего начинать.

Я начала с ладоней. Следила за ладонью лаоши Ю. безотрывно, до легкого головокружения и заклинивания верхних шейных позвонков. Конечно, мое внимание не укрылось от учителя, как только он ловил мой ввзгляд, сразу же начинал изворачивать пальцы и ладони с гуттаперчевой маниакальностью. Только я успевала скопировать практически складывающиеся "клювом" пальцы и научилась оставлять между ними просвет, лаоши демонстрировал волну от мизинца. Как?! Замедлил ладонь, объясняет на словах: "наверх", "вниз". Все старательно вывернули мизинец. Учитель замолк. Забываю про вращение мизинца, учитель держит указательный и большой почти в кольцо, потом сразу средний и безымянный вниз, мизинец наверх. Наука достигла адресата: в детстве я много лет играла на фортепиано. Все просто. Если вы брали до диез в октаву – приходите в цигун.

Не знаю как, но мне удалось заметить, что тело повторяет движение кисти в точности. Если с пальцами все понятно, то вот с этим наблюдением поделать было нечего. В точности, "геометрически" скопировала все вензеля, которые выводил учитель в воздухе. И мое движение ладоней продолжало отличаться от движения учителя как взмах крыльев чайки высоко в небе от пикирующего в прыжке кенгуру с переполненной сумкой где-то на побережье Квинсленда. Но у меня появился важный навык: я научилась понимать, "расшифровывать" движение тела любого человека по движению ладони. В Китае есть выражение, в вольном переводе звучащее примерно так: "если вы хотите понять, насколько хороший мастер перед вами – посмотрите на его ладонь", правда там речь шла о тайцзи.

Был еще один плюс: до самого конца занятий у лаоши Ю. я могла в любой момент, за несколько минут или даже секунд сконцентрироваться на любом движении, отстранившись от любых раздражителей, будь то мое внутреннее состояние или окружающие процессы. В тайцзи или в цигун, неважно, – мне нужно было только подумать о движении, которое делают мои ладони, точнее сначала одна, потом вторая на тайцзи или обе на цигун, в зависимости от занятия.

Навык переносить движения другого человека в копировании на себя пришел как-то сам: то ли от многократного повторения с видео, толи от коллективной работы в зале, ясно только, что это формируется от постоянного повторения. Через 12 лет, занимаясь он-лайн и по видео, разбирая материалы инструкторских курсов Всероссийской Федерации Цигун, обратила внимание, что материал выстроен так, что любой, даже новичок, пойдет по пути "повторения" и "шлифовки" движения. Так ведет уроки Виктор Борисович Стерликов, так выстраивается логика курсов. Вам не надо въедаться в движения до хруста позвонков, ухватывать то, что от вас, в шутку или в серьез, пытается закрыть лаоши. В Федерации информация абсолютно открыта, понятна, доступна и систематизирована. А Виктор Борисович на занятиях он-лайн по нескольку раз пересмотрит каждое движение в вашем исполнении. Сам же Мастер Стерликов повторяет и демонстрирует движения комплексов бесконечное количество раз, с нужных вам строну, в нужном вам темпе, донося информацию до каждого ученика.